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篮球架一，篮板。

　　1，两场篮板要用适宜的透明材料制成，篮球架生产厂，epdm塑胶球场地面铺设工程，它们是整块的，具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度，淮北球场地面，它们也可用0.03米(3厘米)厚，漆成白色的硬木板制成。

　　2，篮板的尺寸是电动液压篮球架：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米，篮圈距地面3.05米。

　　3，国际篮联的适当部门，如地区---会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高1.20米，下沿距地面2.75米的篮板尺寸。

　　4，篮板的前面要平整，并且：。

　　(1)所有的线条画法如下：。

　　a，如果篮板是透明的，丙烯酸球场地面品牌，用白色。

　　b，若不透明，用黑色。

　　c，宽度为0.05米(5厘米)。

　　(2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出。

　　(篮球架3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形：。

　　a，外沿尺寸为：横宽0.59米(59厘米)，竖高0.45米(45厘米)。

　　b，长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平。

　　5，篮板要按如下要求牢固地安置：。

　　(1)安置在篮球场的两端，与地面垂直，与端线平行。

　　(2)它们的中心要垂直地落在球场上，距离端线内沿中点1.20米的地方。

　　(3)篮板的支柱要距离端线外沿至少2米，为了使比赛队员看得清楚，其颜色要鲜明，并与端线后面的背景有明显的区别。

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打篮球练手臂力量是不是会影响投篮手感?那么该不该单独训练手臂力量？

力量变了手感肯定不一样啊，你让奥特曼投三分人家只动指尖都行。

但手感是很好调整的，热身投进几个就找得差不多了，不好调整的是姿势，而力量的强化不太会影响姿势，反而只会让你的姿势更稳定。

关于这个只练手臂力量，让我有点模糊。

如果你现在的力量够用，你可以练，也可以不练，也可以做针对性训练，比如腰腹不足拉不了杆，那就可以选择多练腰腹，如果也不喜欢拉杆，那不练也无所谓。